עוף ואורז בשמן שומשום – Máyóu jī fàn

עוף ואורז בשמן שומשום – Máyóu jī fàn – ארוחה בסיר אחד. תבשיל ביתי קל להכנה עשיר בשמן שומשום ומבושם בג'ינג'ר. התבשיל הזה נפוץ בסין וטייוואן במיוחד בחודשי החורף הקרים. לפי הרפואה הסינית שמן שומשום, ג'ינג'ר ויין הם תבלינים מחממים העוזרים לגוף להתאושש מהקור ולכן התבשיל הזה מושלם ליום חורפי.

רכיבים ל-6 מנות:

  • 1 ק"ג פרגיות
  • ½2 כוסות אורז
  • 30 גר' ג'ינג'ר 
  • 5 שיני שום
  • 6-7 פטריות שיטאקי מיובשות
  • 150 גר' פטריות שימג'י
  • ¼ כוס שמן שומשום
  • 2 כפות יין בישול סיני או יין לבן יבש
  • 3 כפות רוטב צדפות
  • 2 כפות רוטב סויה כהה מתוקה
  • ½ כפית מלח
  • ½ כפית פלפל לבן
  • 2 גבעולי בצל ירוק

אופן ההכנה:

משרים את פטריות השיטאקי במים חמים כחצי שעה. שוטפים היטב את האורז ומסננים. מסירים עודפי שומן מהפרגיות וחותכים לקוביות גדולות. קוצצים גס את השום, מקלפים את הג'ינג'ר ופורסים לאורכו לפרוסות בעובי 3 מ"מ. מסירים את הבסיס מפטריות השימג'י הטריות ומפרידים ביניהן. מוציאים את פטריות השיטאקי ממיי ההשרייה, שומרים את המים לאחר כך. מסירים מהפטריות את הגבעולים הקשים ופורסים אותן לפרוסות דקות. 

שמים את שמן השומשום ואת פרוסות הג'ינג'ר בסיר רחב ושטוח, מניחים את הסיר על אש בינונית ומחממים. כשהג'ינג'ר מזהיב מוסיפים את פטריות השימג'י ומטגנים מעט יחד. מגבירים את הלהבה לגבוהה, מוסיפים את הפרגיות ומטגנים עד שהן משנות את צבען ללבן.

מוסיפים יין בישול סיני ופלפל לבן, מערבבים מעט ומוסיפים פטריות שיטאקי ושום וממשיכים לערבב. מוסיפים את האורז ומתבלים ברוטב צדפות, רוטב סויה כהה מתוקה ומלח ומערבבים עד שהאורז מצופה ברוטב. מוסיפים לסיר כוס ממיי ההשרייה של הפטריות בתוספת של עוד 2 כוסות מים, מערבבים ומביאים לרתיחה.

מכסים את הסיר ומעבירים ללהבה הכי קטנה ל-25 דקות. מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה עוד 10 דקות. פותחים את מכסה הסיר, מזלפים 2 כפות שמן שומשום מעל האורז ומערבבים היטב.

מקשטים עם בצל ירוק קצוץ ומגישים.

Comments

3 תגובות על 'עוף ואורז בשמן שומשום – Máyóu jī fàn'

  1. תמונת פרופיל של אירית
    אירית

    נשמע מתכון נהדר…
    האם הכוונה בשמן שומשום היא השמן המעושן הכהה שבדרך כלל רק מתבלים איתו או שמן טיגון ובישול בהיר שמופק מגרעיני שומשום?

    אהבתי

    1. תמונת פרופיל של מכופפת מקלות

      הכוונה היא לשמן המעושן הכהה, כאן התפקיד שלו עולה שלב 🙂

      אהבתי

      1. תמונת פרופיל של אירית
        אירית

        תודה רבה ….

        אהבתי

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

אתר זו עושה שימוש ב-Akismet כדי לסנן תגובות זבל. פרטים נוספים אודות איך המידע מהתגובה שלך יעובד.


Posted

in

,

by

Tags:

%d בלוגרים אהבו את זה: